1、晚上喝姜汤，特别适合感冒初起或脾胃虚弱、脾胃虚寒的人。

2、特别是感冒初期，头身疼痛，鼻塞流涕，或者恶心咳嗽，可以用一些红糖熬制姜汤，改善辣味。

【资料图】

3、喝完一碗姜汤，会觉得热，微微出汗。

4、给自己盖上被子。

5、出了汗，风邪、寒邪就消了，但要注意。

6、你必须微微出汗。

7、喝完姜汤，要注意多补充水分，也就是多喝热水。

8、坚持2、3天，风寒就好了。

9、可改善风寒感冒症状，尽快缩短病情，治疗风寒感冒、咳嗽、咽痛、流涕、恶寒怕冷等症状。

10、对于脾胃虚弱的人来说，脾胃是不能忍受风寒的。

11、吃了生冷的水果或喝了凉水后，胃会有灼痛或隐痛。

12、对于这类人，可以用姜汤健胃和中，也可以在姜汤上面加红糖调和姜的辛辣。

13、红糖的甘温可以调和脾胃，而生姜可以提振脾胃的阳气，所以间歇性服用生姜红糖水可以大大改善脾胃阳虚的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：